お盆のため帰省中の兄が熱を出しました。 37度台前半と微熱ではありますが、 感染者増の都会からの帰省であることや、その後観光地に母と旅行に行ったことなどから、例の流行り病、 つまり新型コロナウイルスに感染したのではないかと見ています。 帰省前か…

目次 1 タンパク質を十分な量摂取するにはプロテインが効率的 2 とはいえプロテインによる弊害も心配 3 プロテイン自体は全く安全、しかしお腹の不調の誘因となり得る 4 腸内環境の悪化を防ぐために、食物繊維を摂取しよう 5 食物繊維の効率的で簡単な摂り方…